Nutrição integrada em planos refeição

Nutrição integrada e planos alimentares com serviço de refeições diárias com foco no desenvolvimento pessoal ecológico e saudável.

O que é a nutrição integrada?

A nutrição integrada como o próprio nome indica pressupõe de uma avaliação contextualizada das  diferentes áreas da vida. Traçar um plano alimentar com foco em objectivos vai para além das necessidades fisiológicas do indíviduo, sendo que o factor de satisfação relativo ás áreas importantes da sua vida impactam directamente a alimentação e as escolhas associadas á mesma influenciando escolhas alimentares, comportamentos e nível de satisfação obtido. Uma alimentação equilibrada não dispensa uma postura semelhante nas outras áreas da vida, sendo que o nível de satisfação pessoal influencia directamente o nível de satisfação alimentar. Desse modo, é necessário um plano de integração alimentar contextualizado, não só a nível das necessidades fisiológicas mas das necessidades globais do indivíduo promovendo escolhas alimentares adequadas, significativas e equilibradas que funcionem de acordo com o seu propósito.  

Para que serve?

A alimentação integrada considera não só o sistema clínico de avaliação das necessidades alimentares do indíviduo mas também os sistemas gerais ao nível da psicologia, estilo de vida, valores e nível de satisfação pessoal. Criar hábitos alimentares transformadores que impactem positivamente a saúde e o bem estar do indíviduo, com resultados significativos que se estendam ás áreas importantes da sua vida é parte integral do processo de nutrição integrada. Reconhecer a importância da abordagem holística na construção de hábitos alimentares saudáveis ao corpo, á mente e ao espírito sempre com o factor ecológico e tranformador na vida do indíviduo para que este adquira hábitos saudáveis, consistentes e significativos.

O que sugere a nutrição integrada?

Alimentação para a satisfação global do indíviduo. Não só ao nível clínico, físico, estético ou outro de carácter impermanente. Falamos em nutrição de intervenção, proporcionando ao indíviduo uma forma de alimentação transformadora que actua na mudança de comportamentos e modos de estar na vida, retirando o foco dos alimentos e seu valor quantitativo e colocando-o no indivíduo, na sua consciência de satisfação pessoal, avaliação clara das suas necessidades nutricionais e alimentares e escolhas acertadas no momento de se alimentar. Uma forma de nutrição de carácter permanente com resultados ao nível do controlo de impulsos inconscientes, consistência de hábitos saudáveis e impacto significativo na vida do indíviduo e consequentemente das comunidades e do planeta.

Benefícios

• Controlo de impulsos alimentares inconscientes
• Hábitos tranformadores
• Equilíbrio físico, mental e emocional
• Saúde e vitalidade
• Satisfação alimentar quantitativa e qualitativa 
• Consciência alimentar
• Energia de qualidade
• Vida equilibrada
• Disposição
• Perda/ manutenção de peso
• Confiança e auto-estima
• Realização pessoal

O que temos para te oferecer?

A Raw life bio project apresenta um serviço de nutrição integrada criada especificamente para quem quer transformar a sua relação com a alimentação através da integração de hábitos e modos de pensar adequados a uma alimentação saudável e equilibrada. Trata-se de criar uma relação com a alimentação que se expande e que não restringe, avaliando as diferentes áreas da vida do indivíduo, percebendo qual o foco principal de alimentação, 'como, quando, porquê' e para que efeitos. Alterar comportamentos e modos de pensar que sejam inconscientes substituindo-os por outros mais conscientes, benéficos e integrados num contexto generalizado de vida saudável, equilibrada e satisfatória.

O alimento é a experiência primária da vida do indivíduo, o que o conecta com a energia vital e que está directamente relacionado com as suas emoções, sensações e instintos. Reconhecer a natureza das nossas ações é um ponto importante de partida para definir a forma como nos alimentamos, as escolhas que fazemos e as decisões que tomamos em relação á qualidade de vida futura. Tendemos a olhar para o acto de nos alimentarmos como algo isolado, matemático e interrupto quando na verdade é algo que está presente desde os primeiros momentos das nossas vidas, a todo o momento sendo sujeito a influência da sociedade, tradição, padrões estéticos entre outros. Tudo isto molda hábitos alimentares que podem ir de encontro ou contra os com os nossos valores, aspirações e bem estar. Reconhecer e pensar essa questão da importância da alimentação desde o início das nossas vidas é uma oportunidade de transformar os nossos hábitos e consequentemente consciência alimentar de forma a tomar decisões ecológicas do ponto de vista de uma nutrição integrada, adequada e acima de tudo que nos permita agir de acordo e em equilíbrio com as áreas de interesse das nossas vidas. A escolha da alimentação adequada é o que define a fonte de energia para o desempenho de uma vida satisfatória e alinhada com o propósito de cada indivíduo. 

Com este serviço a raw life bio project dirige o processo de compreensão, análise e avaliação de processos mentais e físicos necessários á integração da nutrição adequada a cada indivíduo mediante avaliação física, psicotécnica e vital no contexto das áreas de importância da sua vida. Criamos planos alimentares personalizados que contribuem para o desenvolvimento pessoal do indivíduo, com impacto não só na sua saúde mas nas diferentes áreas da sua vida. Como? Através da transformação de hábitos, com base nas circunstâncias, estilo de vida, valores e propósito do indíviduo. Este processo personalizado acompanhado e monitorizado afecta positivamente o indivíduo bem como todo o ambiente em que está inserido, demandando escolhas ecológicas para si e impactando não só no seu desenvolvimento pessoal bem como nas sociedades e sistemas globais.

Se queres saber mais sobre os programas e condições dos planos de nutrição integrada contacta-nos através das plataformas disponíveis. Consulta de avaliação gratuita.